Bienestar Emocional
Un espacio seguro para reconectar con tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Aquí sanamos con consciencia y expresividad.
¿En qué consiste la Expresividad Emocional?
“Mientras menos lo expreses, más lo sientes.”
Este es un programa de cuatro sesiones individuales para acompañarte a expresar lo que estás sintiendo, en un entorno de confianza, cuidado y respeto. Creamos espacios seguros para verte, escucharte y reconocerte de corazón a corazón.
¡Haz tu sesión gratuita de 30 minutos!
Lo que experimentarás
Desahogo sin juicios ni etiquetas
Diagnóstico emocional (screening)
Aumento de autoestima desde tu autenticidad
Reflexión profunda para decisiones conscientes
Herramientas de conexión
Uso del diario personal “ConecTándome”
Actividades entre sesiones para autoconocimiento
Conexión con el sentido de tu vida
Ejercicios corporales, entre otros
Estructura del Programa
Sesión 1:
Explorar y liberar
Espacio de desahogo emocional y escucha activa. Comenzamos con screening y apertura personal.
Sesión 2:
Conectar con tu cuerpo y emociones
Herramientas expresivas (voz, cuerpo, escritura) para canalizar lo que sientes.
Sesión 3 y 4:
Integrar y proyectar
Reflexión profunda y guía para aplicar lo vivido en tu vida diaria.
Gracias por darte un SÍ a ti mismo/a
Tu camino hacia la sanación comienza con una conversación honesta y un entorno seguro. Si resuenas con este espacio, te esperamos con los brazos abiertos.
Gracias por ser parte del cambio hacia un planeta más sano.
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